(c) Karo Krämer

Die Trauma-informierte und bindungssensible therapeutische Begleitung für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bietet eine umfassende und ressourcenorientierte Stabilisierung nach oder während schwerwiegender Erfahrungen. Des Weiteren unterstützt sie beim Erkennen und Verstehen von Trauma – bedingten Symptomen und psychischen Abweichungsprozessen. Sie fördert den Zugang zu und eine Regulation von Gefühlen und hilft dabei, beispielsweise mit Angst, Trauer oder Wut konstruktiv umgehen zu lernen. Mein Angebot begleitet dabei, besondere Entwicklungsherausforderungen sowie potenziell traumarisierende Ereignisse wie beispielsweise Fluchterfahrung, Gewalterleben, Verlust von Bezugspersonen zu verarbeiten. Auch Fähigkeiten wie das Mentalisieren (= die Fähigkeit, sich die mentale Welt anderer vorstellen zu können, zu verstehen, was sie denken, fühlen oder wollen) oder soziale Kompetenzen (= Fähigkeiten, die im Umgang und der Interaktion mit anderen Menschen hilfreich sind), werden in der Therapie gefördert.

Als erfahrene Therapeutin begleite ich mit Trauma-informierter und bindungssensibler Therapie, kreativen Ausdrucksformen (z. B. durch Kunst-/Spieltherapie) und systemisch orientierter Gesprächstherapie. Im Therapiesetting lege ich viel Wert auf eine wertschätzende Atmosphäre und eine vertrauensvolle Beziehungsgestaltung. Ich sehe heranwachsende Menschen als Individuen mit eigenen Fähigkeiten und Potenzialen, die sich in komplexen gesamtgesellschaftlichen Systemen (Sozialisation) orientieren müssen, durch diese geprägt werden und dabei eine besondere Begleitung verdienen. 

Meine Schwerpunkte 

  • Überwindung von Ängsten, Phobien und Vermeidungsverhalten

  • Körperliche, emotionale und kognitive Stabilisierung nach Trauma-Ereignissen 

  • Elternberatung & moderierte Familiengespräche (Schwerpunkt: Transgenerationales Trauma)

  • Stärkung von emotionalen und mentalen Ressourcen sowie sozialen Kompetenzen

  • Erarbeitung einer eigenen stimmigen Identität und eines stabilen Selbstbildes

Ängste & Phobien – Ängste überwinden und innere Stärke finden

Ob Angst vor Dunkelheit, Trennungsangst, soziale Ängste oder spezifische Phobien – ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, ihre Ängste zu begreifen, ihnen zu begegnen und Strategien zu entwickeln, um diese zu überwinden. Mithilfe von kreativen Methoden und Übungen und einfühlsamen Dialogen können junge Menschen lernen, wieder mehr Sicherheitsempfinden und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Depressive Verstimmungen – Wege aus der Niedergeschlagenheit

Antriebslosigkeit, Rückzug, Schlafprobleme oder Traurigkeit können Anzeichen für depressive Verstimmungen sein. Ich biete Heranwachsenden einen sicheren Raum, um über ihre Gefühle zu sprechen, Entlastung zu finden, Perspektiven zu entwickeln und wieder Motivation aufzubauen. Mit individuellen therapeutischen Angeboten kann eine emotionale und mentale Stabilität hergestellt werden. Die Erarbeitung einer eigenen, stimmigen Identität und das Freilegen von individuellen Fähigkeiten und Talenten können dabei helfen, eine psychische Entwicklungskrise zu bewältigen.

Unterstützungsangebote für Kinder und Jugendliche bei Verlust & Trauer 

Der Verlust eines wichtigen Menschen, dem sich eine Person sehr verbunden gefühlt hat, sowie andere einschneidende Verlusterfahrung kann Kinder und Jugendliche vor große emotionale Herausforderungen stellen. Mit Kunst- und Spieltherapie sowie Gesprächen helfe ich dabei, Trauer zu verarbeiten, Gefühle zu benennen und einen gesunden Umgang mit dem Verlust zu finden. Ziel ist es, Halt und Orientierung zu geben und den Trauerprozess liebevoll zu begleiten.

Trennung der Eltern – Kinder & Jugendliche stärken

Eine Trennung oder Scheidung der Eltern kann Kinder und Jugendliche erschüttern. In meiner Praxis finden sie einen geschützten Raum, um ihre Gefühle auszudrücken, Ängste abzubauen, innere Konflikte zu verarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Durch kreative Methoden aus der Kunsttherapie, stabilisierende Körperübungen und systemische Gesprächsangebote unterstütze ich dabei, Loyalitätskonflikte zu klären, Schuldgefühle abzubauen und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.

Trauma – behutsame Unterstützung 

Ein traumatisches Ereignis kann das Leben von Kindern und Jugendlichen tief erschüttern – sei es durch einen Unfall, Gewalterleben, Mobbing oder andere belastende Erfahrungen. In meiner Praxis biete ich traumatisierten Kindern und Jugendlichen einen geschützten Raum, um das Erlebte behutsam zu verarbeiten, Selbstsicherheit wiederzugewinnen und eine neue Stabilität zu finden.

Entwicklungsfragen – Entwicklungsherausforderungen

Jede Entwicklung verläuft individuell. Manche Kinder und Jugendliche können vor besonderen Fragen oder Herausforderungen stehen, z. B. in ihrer Identitätsentwicklung, Konflikte mit den Eltern, soziale Beziehungen zu Freund:innen oder in der Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. In meiner Praxis unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, sich selbst besser kennenzulernen, persönliche Stärken zu entdecken und mit Gefühlen umgehen zu lernend. Ich begleite dabei, Selbstreflexion zu üben und bewusst Einfluss auf Lebensprozesse zu nehmen. 

 

Meine Leistungen

  1. Einzeltherapie für Kinder (ab 7 Jahren) und Begleitpersonen

  2. Einzeltherapie für Jugendliche und junge Erwachsene 

  3. Familien- und Elternberatung

Wie läuft eine Therapie ab?

  1. Erstgespräch: Kennenlernen, Anliegen klären, Zielsetzung

  2. Diagnostik: Entwicklungs- und Verhaltensdiagnostik und Familienanamnese 

  3. Therapiephase: Regelmäßige Einheiten (Einzel/Gruppen/Entwicklungsberatungen von Bezugspersonen)

  4. Zwischenbilanz: Entwicklungsfortschritte reflektieren und Therapie anpassen

  5. Abschluss & Nachsorge: Stabilisierung des Therapieerfolgs

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Flexible Termine: Vormittags und Nachmittags und in manchen Berliner Ferienzeiten 

  • Barrierefreier Zugang: Bequeme Erreichbarkeit mit ÖPNV, Parkmöglichkeiten und barrierefreie Eingänge in der Praxis in Tempelhof

  • Kostenerstattung: Abrechnungen über Jugendamt, private Krankenkassen und Zusatzversicherungen, Fonds und Stiftungen möglich

  • Online-Sitzungen: Online – Therapie in Ausnahmefällen und Absprache (nur vorübergehend und nach mehrwöchiger Therapie in der Praxis) über Teams möglich 

 

Ich arbeite in einer therapeutischen Praxisgemeinschaft in Tempelhof. In meiner 2. Praxis in Kreuzberg arbeite ich tiergestützt. Der kleine Co-Therapeut heißt Twix.

Die Therapie kann in deutscher oder in englischer Sprache stattfinden. 

Kosten Kinder/Jugendliche: 85 Euro / 50 Minuten

Kosten junge Erwachsene: 95 Euro / 50 Minuten 

Kosten Eltern-/Familienberatung: 120 Euro / 60 Minuten

Sozialpreise sind auf Anfrage möglich. 

„If the house of the world is dark, love will make a window.“ (Rumi)

 

Warum Mentale Gesundheit in der Schule wichtig ist

In einer Welt voller Anforderungen fällt es Kindern und Jugendlichen oftmals schwer, Belastungen frühzeitig zu erkennen, zu bewältigen und dabei eine innere Stärke zu bewahren oder zu entwickeln. Die ganzheitlichen Workshops in Mentaler Gesundheit sollen Schulen dabei unterstützen, eine positive Lernatmosphäre zu schaffen und präventiv den psychischen Entwicklungsherausforderungen von Schüler:innen zu begegnen, diese aufzuklären ….

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Traumapädagogik