Foto: (c) Nadja Sheub

Bindungspädagogik

Trauma- und Bindungspädagogik – 1

Warum Bindung für die kindliche Entwicklung wichtig ist Eine sichere Bindung zu einer Bezugsperson zu erleben, kann für ein Kind die wichtigste Grundlage für sein Leben bilden. Auf diese Weise kann es Empfindungen wie Urvertrauen /Vertrauen in sich und das … Weiterlesen
Achtsamkeitskurs

Achtsamkeitskurs Teil 6 – über die Kunst achtsamer Ernährung

Dieser mehrteilige Achtsamkeitskurs wendet sich an alle Menschen, die sich ihren Lebenserfahrungen sanft-mutig und gelassen hingeben möchten. Inspirierende Geschichten Vor langer Zeit lebte ein Kaiser, der nach einer Lebensphilosophie Ausschau hielt. Er brauchte Weisheit, um in seinem Land zu beherrschen. … Weiterlesen
Achtsamkeitskurs

Achtsamkeitskurs Teil 5 – Die kleinen Freuden im Alltag

Dieser mehrteilige Achtsamkeitskurs wendet sich an alle Menschen, die sich allen Lebenserfahrungen sanft-mutig und gelassen stellen möchten. Inspirierende Geschichten Geschichte eines Grafen Der Graf verließ niemals sein Haus, ohne sich eine Hand voll Bohnen in eine Hostentasche zu stecken. Er … Weiterlesen
Achtsamkeitskurs

Achtsamkeitskurs Teil 4 – Hingabe ans Jetzt

Dieser mehrteilige Achtsamkeitskurs wendet sich an alle Menschen, die sich allen lebendigen Erfahrungen sanft-mutig und gelassen stellen möchten. Inspirierende Geschichten „Die beste Möglichkeit Momente einzufangen, ist aufmerksam zu bleiben. So kultivieren wir unsere Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet wach zu bleiben. Es … Weiterlesen
Achtsamkeitskurs

Achtsamkeitskurs Teil 3 – Gegenwärtig wie die Kinder

Dieser mehrteilige Achtsamkeitskurs wendet sich an alle Menschen, die sich allen lebendigen Erfahrungen sanft-mutig und gelassen stellen möchten. Von Lena Grabowski Inspirierende Geschichten Die Wirklichkeit zulassen Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, … Weiterlesen
Achtsamkeitskurs

Achtsamkeitskurs Teil 2 – Zufriedenheit

Dieser mehrteilige Achtsamkeitskurs wendet sich an alle Menschen, die sich allen lebendigen Erfahrungen sanft-mutig und gelassen stellen möchten. Von Lena Grabowski Inspirierende Geschichten Das Geheimnis der Zufriedenheit Es kamen einmal ein paar Suchende zu einem alten Zenmeister. „Meister“, fragte einer … Weiterlesen